إسلامي ,المرأة والطفل,طبخ ,فوتوشوب وسكرابز,أشغال فنية,أزياء وأكسسوار,رجيم ورشاقة,ديكورات
الصفحة الرئيسيةالبوابةس .و .جابحـثالتسجيلدخول
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع۩۞۩ منتدي عبير الإسلام النسائي ۩۞۩ :: ღ♥ღمنتدي الصحة والجمالღ♥ღ :: واحة السمنة والنحافة :: رجيم د/مها راداميس
 

رجيم دكتورة مها رادميس 3

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير الإسلام
مدير المنتدي
مدير المنتدي


الجنس:انثى
سجّل في : 11 مارس 2008
عدد المساهمات : 614
البلد : مصر أم الدنيا
البلد : http://i41.servimg.com/u/f41/11/61/31/86/egypt10.png

مُساهمةموضوع: رجيم دكتورة مها رادميس 3   الأربعاء ماي 14, 2008 8:28 pm

رجيم دكتورة مها رادميس3



اليوم الأول و الثاني
الإفطار عدد 3 تفاحة
الغداء مكرونة مسلوقة سلطة خضار
سناك خيار جرجير
العشاء لحم مشوي خضار سلطة


اليوم الثالث و الرابع
الإفطار خيار قريش بيضة
الغداء تونة سلطة
سناك خيار
العشاء مكرونة مسلوقة سلطة خضار


اليوم الخامس و السادس و السابع
الإفطار عدد 2 بيضة
الغداء سلطة عدد 2 صدور فراخ
العشاء بطاطس مسلوقة سلطة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم دكتورة مها رادميس 3

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩۞۩ منتدي عبير الإسلام النسائي ۩۞۩ :: ღ♥ღمنتدي الصحة والجمالღ♥ღ :: واحة السمنة والنحافة :: رجيم د/مها راداميس-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع